Pourquoi les situations nous échappent-elles ? Plus nous sommes stressés plus nous perdons le contrôle et avons l’impression de faire toujours le même genre d’erreurs.

« Laissez vos émotions au vestiaire » disait-on dans les entreprises et les collectivités. Pourtant les recherches ont montré que les émotions sont une partie intégrante de nous-même, indissociables de qui nous sommes.

Dans le monde complexe qui est le nôtre, bâillonner nos émotions devient insupportable et contre productif.

L’un des rôles affirmés des managers consiste aujourd’hui à piloter les réactions émotionnelles et non à les nier.

Nos sessions ont pour objectif de clarifier cet aspect afin d’utiliser les émotions comme moteur de réalisation de projets. En effet, les émotions sont des incitations à l’action.

Il est donc indispensable de prendre en compte nos réactions au stress pour éviter le disfonctionnement qui nous gênent dans nos communications interpersonnels.

Le stress est une réponse de l’organisme à un facteur extérieur provoquant un changement d’équilibre de l’organisme lui permettant de s’adapter à son environnement.

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Parfois, nous pouvons le contrôler, mais bien souvent nous nous sentons impuissants et faibles et il s’ensuit des phases de doutes, de démotivation et de ralentissement à tous les niveaux.

Il faut donc agir pour transformer le sur-stress conduisant à l’épuisement en stress dynamique nous permettant d’agir efficacement.

Dans cet état de « savoir être »,  il devient plus facile de passer au « savoir faire ».